w miejscu

a jak najlepszego smaku nie probowałem, to nie dla mnie kolorek trochje jasniejszy na foto wyszedł bo w jasnym miejscu fotki robione. ale i tak juz zadałem pytanie tam gdzie trzeba

To twój pierwszy cykl, nie masz co kombinować. Na twoim miejscu i tak zrobiłbym to na czystym mono + aakg + kofeina w tabsach

ja bym jadl na twoim miejscu, ew. troche tych ww obcial gdybys szedl wczesniej spac, moglbys dolozyc troche carbo po treningu a potem w domu juz samo bialko i w kime patrz po sylwetce i koryguj

Mówimy o mistrzostwach świata a nie o pp. Każdy ma prawo do wyrażenia swojego poglądu, nawet jak jest odmienny od opinii większosci. I pozwól na jeszcze jedną dygresję, nie traktuj ludzi z góry,tylko dlatego,że w tym miejscu czujesz władze. No offence.

w sumie na twoim miejscu bym raczej zaczekał z cyklem, i dozbierał na jakąś winiawe

No ja na twoim miejscu mma był odrzucil z tego co widzie to jescze jest 2 x wiekszy nacisk na parter niz normalnie wiec nie odnajdziesz w tym tych elementow o które ci cHODZI. Muay thai bys mógł wybrac nauczysz sie bokserki kopania lokci kolan klinczu.

Co to sa dobre badania ? Ja mialem echo robione 2x w przeciagu miesiaca, zeby to zweryfikowac, Jeden typ znajomy ordynator, powiedzial ze to jeszcze nie jest tragedia ale na moim miejscu konczylby z tym sportem.

moze miesien. widzialem u kumpli co tancza breaka takze takie podobne miesnie, tylko nie pamietam w ktorym miejscu

ja mam tak podobnie w tym samym miejscu a szczególnie jak ćwiczę przedramię to to się powiększa.

http://sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html prosze bardzo:) wszystko czego ci potrzeba w jednym miejscu.

...ja bym na twoim miejscu raczej staral się przy zachowaniu dodatniego biansu kalorycznego wypelnic go w dość znacznym stopniu bialkiem kosztem węgl.- trakj by tego bialka było nawet 2,5-3g. na kg. masy ciala.

na twoim miejscu kupilbym sobie tablice zywieniowe, sa w ksiegarniach, calkiem nie drogie :))) deadmike

Czy to palenie jest w jakims konkretnym miejscu czy ciezko je wskazac? Promieniuje? a jesli tak to gdzie? Ile czasu sie utrzymuje? Czy zalezy od oddechu? ulozenia ciala? pojawia sie takze po wysilku? cierpisz na jakies choroby?

Monkey w porównaniu z nowymi Garminami +3000 to tanie ;) szczerze nie znam nikogo kto ma zegarki z tej firmy także nie wypowiem się ... przeważnie to na pierwszym miejscu zegarki z Garmina, później to TOM TOM lub Polar

Ja bym sie na twoim miejscu nie przejmowal mam qmpla co zawsze chodzil w "naszym cieniu" taki niski ze hej byl ;] a teraz sqbany ma 17 lat i 197 cm wzrostu :) pozatym masz jeszcze pare lat czasu ;] pozatym jak na dziwfczyne nei jestes az taka niska wiec czym sie przejmujesz ?:) A pozatym jak to tam ktos ujal mniejwiecej ze jak ich poziom [...]

[...] i kondycją-jakie są przeciętne czasy pokonania toru? Pamiętam, jak majac 14 lat pobiegłem na tor i skakałem z tych drewnianych domków na betonowe "beczułki". Na miejscu było kilku żołnierzy i jeden bał się tych domków i skoku...jego koledzy mieli niezły ubaw widząc, że dorosły facet nie może powtórzyć tego, co zrobił [...]

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek to zwykla strata kasy

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek czy supli to zwykla strata kasy -efekty nie beda takie jak powinny

ja mam teraz bardzo podobną sytułacje tyle ze waliłem mete i 90 tabletek zjadłem i nic mi nie dokuczało i nagle zaczeło mnie boleć w tym samym miejscu co ciebie i odstawiłem mete i teraz próbuje sie leczyć i wcinam essentiale forte i popijał jakieś ziółka na wątrobe ból juz ustał lecz i tak pójde do lekaza i sie przebadam bo boje sie ze mogłem [...]

Ja na twoim miejscu, zrobiłbym jakiś trening FBW domatora, jeśli nie chcesz używać ciężarów to chociaż załatw sobie 2 hantle po 5kg, bardzo ci się przydadzą, bo taki trening jak ty rozpisałeś na początek nie ma sensu (moim zdaniem). A i czemu nie chcesz ćwiczyć na ciężarach?. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2015-03-25 10:20:58